Het is drie weken geleden dat de operatie heeft plaats gevonden. In deze blog ga ik jullie vertellen hoe het met me gaat en heb ik wat tips voor na een kaakoperatie.
Het gaat eigenlijk best goed. Ik heb bijna geen pijn meer. Ik voel alleen nog een beetje pijn als ik teveel doe. Het eten gaat ook steeds beter. Ik probeer verschillende dingen uit, zodat ik toch een beetje gevarieerd kan eten. De zwelling is ook weer een stuk gezakt. Ik begin steeds meer vorm in me gezicht te krijgen, ook is de kaaklijn al meer zichtbaar.
Sinds vrijdag ben ik ook begonnen met een paar uurtjes werken. Het werken gaat best goed, ik merk wel dat ik na het werken moe ben. Omdat ik toch een beetje zwakjes ben, doordat ik niet alles kan eten. De simpelste dingen kosten veel energie voor mij. Ik kreeg veel complimentjes over de veranderingen in me gezicht. Toch moeten veel mensen er ook aan wennen.
Ik kan niet wachten tot ik weer kan kauwen, ik ben dan ook echt aan het aftellen, het einde komt in zicht! Over 3 weken mag ik eindelijk weer alles eten en ook weer sporten! Me onderlip en kin zijn wel nog steeds gevoelloos. Ik hoop vooral dat het gevoel in me lip snel terug komt. Dan word het eten en praten makkelijk en dan zou ik over 3 weken ook weer kunnen gaan beginnen zingen. Zingen is toch wel iets wat ik heel erg mis, ik deed het voor de operatie bijna elke dag.
Ik heb een aantal tips voor na een kaakoperatie. Dit zijn vooral dingen die ik al prettig heb ervaren na mijn operatie:
Tip 1: De eerste nacht na mijn operatie was in het ziekenhuis toen vond ik het toch wel fijn om met m'n hoofd hoger te liggen. Door de zwelling heb ik het volledig plat liggen als onprettig ervaren. Ik heb hiervoor een goede tip gekregen van een vriendin. Kussen onder het matras leggen.. Ik heb daardoor erg comfortabel en goed geslapen na de operatie.
Tip 2: Omdat je de mond de voorlopig niet volledig kan openen is het lastig om met een tandenborstel bij je kiezen te komen. Daarom heb ik van de kaakchirurg een baby tandenborstel gekregen. Hierdoor kon ik al vrij snel m'n kiezen poetsen en de binnenkant van me mond. Na mijn operatie vond ik het niet prettig om met tandpasta te poetsen, de mint smaak vond ik veel te heftig. Mijn vriend heeft toen kindertandpasta gehaald en ik moet zeggen dat dit heel fijn poetste. Een kindertandpasta heeft een minder heftige mint smaak.
Tip 3: Ik heb vaak op internet gezocht naar vloeibare recepten als avondmaal. Toch kon ik veel dingen zelf niet meteen eten. Daarom ben ik zelf begonnen met experimenteren. Als mijn vriend iets at, probeerde ik daar kleine stukjes van te eten. Zo verspil je ook geen eten. Bij tip 5 heb ik een aantal gerechten genoteerd.
Tip 4: De eerste week kan je nog niet met een lepel eten. Daarom heb ik rietjes in huis gehaald van 8 mm breed. Zo kreeg ik het vloeibaar eten makkelijk naar binnen. Ik heb mijn rietjes gehaald bij de Hanos in Delft. Mocht je geen pasje hebben, kan je ze ook bestellen op bol.com
Tip 5: Hierbij heb ik een paar recepten die goed vullen en makkelijk te eten zijn met een kleine lepel:
- Kip, ik heb zelf veel kip gegeten. Bij de AH hebben ze heerlijke kip in de smaken, sweet chilli en Piri Piri. Dit zijn kippenpootjes en kippen dijen. Deze waren heerlijk mals en daardoor dus ook makkelijk in één keer door te slikken. Als de kip nog te lastig is voor je, kan je eventueel ook alleen het velletje wat om de kip heen zit eten.
- Macaroni. Mijn schoonmoeder maakt altijd heerlijke macaroni! Toen we bij haar gingen eten heb ik ook de macaroni geprobeerd. Ze heeft toen de macaroni iets langer door laten koken waardoor die nog iets zachter werd. Met een beetje ketchup erover was die heel makkelijk te eten.
- Lasagne, Dit is ook erg zacht en de saus en gesmolten kaas maakt het heel makkelijk eetbaar.
- Aardappelpuree, spinazie, verdunt met jus: De eerste week heb ik hier echt op geleefd! Ik kon het makkelijk door me rietje krijgen en het was lekker! Zo kreeg ik ook groente binnen.
- Kroketten: Wie houdt daar nou niet van? De binnenkant van een kroket is heerlijk en makkelijk te eten. Je snijdt het puntje van de kroket eraf en lepelt de kroket uit... Yummieee!
- Milkshakes, Ik ben af en toe met me vriend naar de Mac Donalds gereden voor een lekkere vanille milkshake. Ook heb ik zelf aardbeienmilkshakes gemaakt, het recept hiervoor heb ik gevonden op het forum van Cindy's blog: http://forum-kaakosteotomie.1075083.n5.nabble.com/10-recepten-voor-goed-vullende-milkshakes-td16.html
- Ijs: Schepijs is natuurlijk ook gemakkelijk te eten en lekker verkoelend!
Ik hoop dat jullie wat aan mijn tips hebben!
Hierbij een foto van 3 weken na de operatie:
x Vivian
Geen opmerkingen:
Een reactie posten